Kan şekerini tarçınlı çayla dengeleyin

Kan şekerini tarçınlı çayla dengeleyin

Kan şekeri dengesizliği ve tatlı krizleri ramazanda sık karşılaşılan problemlerden biri.

Bu durumun önüne geçmek için iftar sofralarında tarçına yer verilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Çağlanur Korkmaz  “Tarçın kan şekerinin düzenlenmesinde önemli bir baharat. İftar sofranızda mutlaka tarçına yer verin. Uzun süre açlık sonrasında alacağımız besinlerle yükselen kan şekerimizi dengelemek için süte, yoğurda, suya, çaya tarçın ilave edilebilir” dedi.

21.05.2019 - 07:44