10.09.2019 07:39
Üzümle  tümöre  savaş açın

En sevilen meyvelerden biri olan üzüm sağlığa olan faydaları ile dikkat çekiyor. Yazları taze, kışları ise kuru olarak tüketilebilen üzüm, içerdiği 20’den fazla antioksidan sayesinde hücreleri yeniliyor ve kanserden koruyor.

ZİYNETİ KOCABIYIK

Kırmızı-mor renkli üzümlerde daha çok bulunan resveratrolün yüksek antioksidan kapasitesinden dolayı kanser hücresini öldürdüğünü söyleyen  beslenme danışmanı Dyt. Vildan Çelik, üzümün çekirdekleriyle birlikte yenmesini tavsiye etti. Dyt. Çelik “Resveratrol kemik, kalp, damar ve karaciğer sağlığını korumaktadır. Aynı zamanda yaşlanma etkilerini geciktirerek sağlıklı yaş almayı desteklemektedir. Yapılan bir araştırma üzüm yemenin, göz sağlığının korunmasına yardımcı olabildiğini gösterir” dedi.

YORUMLAR